Как выкроить время на спорт?
Как выкроить время на спорт?
Привет из Москвы. Потеплело уже, скоро совсем тепло станет, а я чет здорово за зиму отъелся. Надо избавляться от лишнего веса. Но как это сделать, если времени на посещение спортзала нет? Что делать?
- Dor Firn-iGuinar
- Сообщения: 53
- Зарегистрирован: 16 фев 2021, 11:02
Как выкроить время на спорт?
Надо просто хорошо подумать и расставить приоритеты. Лишний вес - это не только некрасиво, но еще и несет много вреда для здоровья. Надо выкроить время для себя, для своего здоровья
Как выкроить время на спорт?
Да вот если бы все так просто было! Очень хорошо автора понимаю. Само такой - на работе вечные авралы, поесть нормально времени нет. Вот и получается - весь день фастфуд и перекусы, к ночи пришел домой, обожрался и спать упал. Ну какой тут спорт? Когда? Если только про аренда тренажеров для дома подумать: https://fitsharing.ru/ Занимался кто-нибудь дома? Как успехи?
Как выкроить время на спорт?
Да, я все понимаю, образ жизни сейчас у многих такой, что заниматься собой некогда. Но это не значит, что надо на все плюнуть и жиром заплывать. Про тренажеры идея хорошая - дома то можно будет по полчасика в день выделять на спорт
Как выкроить время на спорт?
Я вот думаю сама поиграть и своего ребенка отправить через год в секции большого тенниса. Прочитала на сайте rebenokvsporte.ru какая польза для детей и какие медицинские противопоказания вы должны знать чтобы посещать тренировки. Для меня главное не сделать из ребенка чемпиона, главное чтобы ребенок был здоровым и выносливым, чтобы ему спорт приносил пользу и настроение.
Как выкроить время на спорт?
Что делать, когда нет времени на спорт? Конечно, его нужно находить. Необходимо не только самому заниматься спортом, но и его постоянно смотреть. Тогда всё получится. Нужна система. Можно, кстати, посмотреть спортивные каналы на https://cbilling.eu/. Тут есть и фильмы, и прямые спортивные трансляции. Но это нужно делать в свободное время. А так нужно стремиться поддерживать себя всегда в форме.